A lenmag magas fehérjetartalmú, rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Kiemelkedő a tiamin-, magnézium- és foszfortartalma. Nagyon jó hatással van a szívünkre és az ereinkre. Kivédi a káros zsírok lerakódását az erek falán, ily módon védi a kapillárisokat, illetve az agyban és vesében futó ereket.
Gazdag A-, B-, E- és C-vitaminban, valamint nyomelemekben és ásványi anyagokban, mint a kálium, vas, foszfor, kalcium, magnézium, jód, klór és arzén. Erős antioxidáns, a kék szőlő héjában található resveratrol sikerrel használható az Alzheimer-kór kezelésére, illetve a szívbetegségek és a rák kialakulásának megelőzésére.
A tökmagok természetes gyógyító hatása többféle betegségben is elismert. A vérszegénységtől a vese-, szív- és májbántalmakig szinte mindenre pozitív hatással van. Igazi magnéziumbomba - A férfiak barátja - Stabilizálja a vércukorszintet - Szívbarát - Jól alszik tőle - Enyhíti a menopauzás tüneteket
Az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentő, antioxidants tartalma miatt csökkenti az ízületi gyulladásokat, és megakadályozza a gyulladásos megbetegedések kialakulását. Vértisztító tulajdonsága miatt friss, tiszta vérrel látja el szervezetét.
A fahéjnak kiváló véralvadásgátló és antimikrobiális tulajdonságai vannak, fokozza az agy működését és hozzájárul a vastagbél egészséges működéséhez is. Ezenfelül pedig a cukorbetegek vércukorszintjét képes a normális szinten tartani.
Jótékony hatással van az anyagcserére, az emésztésre, májvédő hatású, epehajtó, vértisztító. Karbantartja a vérkeringést, és a koleszterinszintet. Aktív összetevője a kurkumin, ismert antioxidáns, gyulladásgátló, vírus-, baktérium- és gombaölő hatású.
Javítja az életfolyamatokat, fokozza a testi és lelki frissességet. Antibakteriális, fertőtlenítő, gyulladást csökkentő hatása van. Aromaterápiában használva feszültségoldó, idegerősítő, nyugtató hatású. Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedélyállapotot, segíti az elalvást, az alvászavarokat megszűnteti. Meghűléskor inhalálással tisztítja a légutakat, csökkenti a fertőzéseket.
Az egyik leguniverzálisabb gyógynövény. Nyálkaoldó és immunrendszer-stimuláló szereknek számítanak, amelyek arcüreggyulladás és felső légúti hurutok kezelésére alkalmazhatók. Máj-és epebántalmakban is jótékony hatású. Jó hatással van az anyák tejtermelő képességére.
Jól lehet alkalmazni szív és érrendszeri betegségek kezelésére. Kiváló vértisztító és vérzéscsillapító hatású. A vér koleszterin- és cukorszintjére kifejtett pozitív hatásával védi az artériákat. Gyulladáscsökkentő hatása miatt enyhíti az aranyér tüneteit. Antioxidáns -Antibiotikus-Fejfájás-Megfázás...Magas C- és E-vitamin, valamint béta-karotin és glutation tartalmának köszönhetően immunerősítő hatást fejt ki.
Gyomor és nyombélfekély, emésztési zavarok, epebántalmak, magas vérnyomás, belső és külső vérzések, vesebántalmak esetén használják. A legerősebb növényi antidepresszáns. Melegítő vértisztító, igen erős méregtelenítő, vízhajtó hatású. Csökkenti a gyulladást, gyógyítja a sebeket, és csillapítja a vérzést. Enyhe általános erősítő, idegerősítő s vérnyomáscsökkentő.
A macskagyökér a nyugtalanság, ingerlékenység, irritabilitás csillapítására elfogadott szer, amely nyugtató hatása révén az elalvást is elősegíti. Pihentető alvás elősegítésére stressz és szorongás enyhítésére emésztési zavarok tüneteinek kezelésére.
Köhögéscsillapításra és hasmenés ellen használják. Gyakori adaléka a vértisztító teáknak. Serkenti az emésztést és megszünteti a gyomorhurutot. Reumatikus panaszok és ízületi fájdalmakra. A köhögést, száraz hörghurutot csillapítja. Kiváló sebgyógyító növény: gyulladásos és nehezen gyógyuló sebekre is ajánlott.
Vérnyomáscsökkentő. Immunerősítő. Csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Csökkenti a rák kialakulásának esélyét (ha rendszeresen iszod). Natúr vízhajtó szernek is remek. Étvágycsökkentő. Gyorsítja a keringést. Másnaposság ellen is kiváló gyógyír. Nagyon jó köhögéscsillapító. Ha fáj a torkod, akkor is érdemes hibiszkuszteát kortyolnod.
Köhögéscsillapító, hurutfelszárító, izzasztó, melegítő, vértisztító, enyhe vérnyomásemelő, nyirokrendszertisztító, kíméletes görcsoldó, idegnyugtató. A májműködést jótékonyan befolyásolja, az epetermelést serkenti. Alkalmas a tavaszi fáradtság kellemetlen tüneteinek enyhítésére. Vesetisztító hatása egyrészt vizelethajtó.
A gyomor-, bél- és epebántalmak enyhítésére kiválóan alkalmas. Az illóolajok görcsoldó, szélhajtó, étvágygerjesztő, köhögéscsillapító és nyákoldó hatása jól ismert. Meghűlés idején az orrdugulást megszünteti.
Jól szolgálja az immunrendszert, serkenti bizonyos immunsejtek termelődését. A ginszenggyökér a szaponinokon kívül számos tápanyagot, E- és B-vitamint, ásványi anyagokat (mangán, réz, cink) és poliszacharidokat, továbbá szterineket, flavonoidokat, illóolajokat tartalmaz.
A gyomor-, bél- és epebántalmak enyhítésére kiválóan alkalmas. Az illóolajok görcsoldó, szélhajtó, étvágygerjesztő, köhögéscsillapító és nyákoldó hatása jól ismert. Meghűlés idején az orrdugulást megszünteti.
Légcsőhurut, tüdőpanasz, máj és epebetegségek, szív- és idegpanaszok esetén használjuk. A migrénes fejfájást, szédülést csökkenti. Gyomorfekélyben, vastagbélhurutban gyulladáscsökkentő, hámosító, vérzéscsillapító, vértisztító hatású, bélférgek ellen antibiotikus hatással bír.
Elsősorban vérzéscsillapító hatása miatt használják. Menstruációs fájdalmakra, változókori bő vérzésre is alkalmazható, ciklusszabályozó hatása van. A méhizmokat stimulálja, így csökkenti a menstruációs fájdalmat.
Gyulladáscsökkentő, értágító és enyhén nyugtató hatása van, jól használható migrénes panaszok enyhítésére. A leveleinek napi rendszeres fogyasztása gátolhatja a migrén és az ízületi gyulladásokért felelős anyag kialakulását.
A csalán rendkívül gazdag jótékony hatóanyagokban, így megtalálható benne A-, B-, C-, K-, U-, P- vitaminok, vas, szelén, kalcium, klorofill, a csípősséget okozó hangyasav, továbbá különböző flavonoidok és egyéb fitokemikáliák, melyek az alábbi szervrendszerekre vannak jótékony hatással.
A komló gyógyítja az emésztési zavarokat, be lehet vetni gyomorpanaszok, étvágytalanság és hasmenés ellen is. Ez a gyógynövény főként akkor hatásos, ha az emésztőrendszeri panaszokat a stressz váltja ki. A központi idegrendszerre is hatást gyakorol, vagyis nyugtató és altató hatása révén csillapítja az idegességet, és az ilyenkor merev izmokat is ellazítja.
A ginkgo biloba javítja az agy vér- és oxigénellátását, így idős korban az agyi érelmeszesedés folyamatát lassítja. A ginkgo biloba rendszeres fogyasztásával megelőzhetőek vagy csökkenthetőek az Alzheimer-kór, az emlékezetvesztés, a szorongás, a fejfájás, a depresszió, a zavartság, a fülcsengés és a szédülés tünetei.
Magas vérnyomás, érelmeszesedés, érszűkület. Teáját nyugtatónak, vizelethajtónak, étvágygerjesztőnek és magas vérnyomás ellen alkalmazzák. A gyógyszeripar magas vérnyomás és agyérszűkület elleni, valamint nyugtató hatású gyógyszert állít elő belőle.
Hatásos ellenszere lehet a szemet támadó hályogoknak, hatásos lehet a mindenféle bőrelváltozások (ekcéma, sömör) kezelésében, belsőleg pedig vérnyomáscsökkentőként és hashajtóként ismert, valamint szív-, és érrendszeri problémák, gyomorpanaszok ellen is használatos. Antibakteriális, gyulladáscsökkentő hatása okán fogkrémekben, szájvizekben is megtalálhatjuk.
A máriatövis, népies nevén őszbogáncs, szamárkóró, vagy boldogasszony tövise. Elsősorban májbetegségek gyógyszereként alkalmazzák, de használják étvágytalanság, epekövek,ekcémaés pikkelysömör, fáradtság és daganatos betegségek gyógyítására is.
Esszenciális vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amire a szervezetnek szüksége van, például vasat, káliumot, folsavat, A-, K- és C-vitamint, magnéziumot. Emellett nagyon jótékony hatása van a csontokra és a bőrre is. Fokozza az immunrendszer működését.
Emésztést serkentő, szélhajtó, étvágyjavító, tejszaporító, nyálkaoldó, sok teakeverék alkotóeleme. Jó szolgálatot tehet fájdalomcsillapítóként, ha nehezen múló, tartós fejfájással vagy migrénnel küzdünk. harcol a fertőzésekkel szemben . Baktérium- és vírusölő.
A kakukkfűben vitaminok, ásványi anyagok, flavonoidok és más fitonutriensek is vannak, melyeknek köszönhetően ez a gyógynövény erős természetes antioxidáns. Kakukkfű torokfájásra, köhögésre. Szapora szívverést, sőt a magas koleszterinszintet is csökkenti. Vízhajtó hatásai is vannak.
Gyógyító természet – természetgyógyászat az öngyógyítás szolgálatában